Muay Thaï

Muay Thaï

Boxe Thaï devient Boxe Style quand on rentre dans le détail.

Votre entraîneur, Mouss, pratique depuis l’âge de 16 ans le Muay thaï, dont 6 années en compétition, avec plusieurs combats à son actif.

Il a été entraîneur dans différents clubs et entreprises dont Caterpillar et EBU.

Il a désiré ouvrir sa propre structure en revisitant la pratique du Muay Thaï (Boxe Thaïlandaise).

Ses objectifs

  • Rendre accessible à tous le Muay Thaï
  • Privilégier la technique plutôt que l’affrontement direct
  • Accompagner avec autant d’implication les amateurs que les compétiteurs
  • Renforcer la confiance de chaque participant en développant sa force et sa puissance physique et mentale
  • Préserver l’intégrité physique
  • Valoriser surtout le côté ludique et jovial de ce sport ainsi que l’émulation plutôt que la compétition durant les cours

Un programme, une base

  • Muay thai (Techniques)
  • Circuit training (Renforcement musculaire)
  • Stretching (Exercices d’assouplissement)
Il tient compte de votre motivation et de vos objectifs personnels.

Les cours pour adultes se déroulent en intérieur (salle de boxe équipée), à domicile ou en extérieur. Ils sont collectifs, privés, online et avec la possibilité d’une garde d’enfant. Dans ce cas, votre enfant sera gardé, pendant votre session de boxe, par une personne expérimentée, dans la salle où à votre domicile.

Par ailleurs, des cours pour enfants sont également proposés dans un esprit de découverte en apprenant les valeurs et les principes du Muay thaï. Ils se déroulent dans un cadre sécurisé et sont particulièrement ludiques.

Qu’est-ce que le Muay Thaï ?

Le muay thaï, est un art martial ayant débuté au XIIIe siècle dans le royaume de Sukhothai. Il est aussi appelé « l’Art des huit membres », car il utilise les coups de poing, de pied, de coude et de genou ainsi que les balayages et les lancers.

Il trouve son origine dans les pratiques martiales ancestrales, telles le Muay Boran (boxe traditionnelle) et le Krabi Krabong (avec les armes) ainsi que dans les rituels traditionnels tels la danse de pré-combat (Wai Kru Ram Muay), le couvre-chef (Mongkon) et le Sarama musique qui accompagne chaque combat.

Le muay thaï nécessite et aide à développer de multiples capacités tant mentales que physiques.
  • Vision globale du jeu, prise de décision rapide, détermination, puissance et courage.
  • Force et souplesse musculaire, vitesse et capacité de réaction (réflexe).
Pour plus d’informations