Grandir en confiance grâce au Muay Thaï !
Nos cours pour enfants, adolescents et femmes sont pensés pour permettre à chacun de progresser dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans confrontation inutile.
Ici, le Muay Thaï devient un outil pour apprendre à mieux se connaître, gagner en confiance, développer sa coordination, sa concentration, sa posture et sa maîtrise de soi.
Les techniques sont enseignées progressivement, sans coups portés avec force et sans recherche de contact dur. L’objectif est d’apprendre, de comprendre son corps et de construire des bases solides en toute sécurité.
JULIE – COACH & CO-DIRECTRICE
Julie pratique le Muay Thaï depuis l’âge de 17 ans. Maman de deux enfants, coach et co-directrice de Geneva Gym, elle accompagne aujourd’hui les femmes, les enfants dans leur apprentissage.
Son attachement au Muay Thaï est aussi personnel. Plus jeune, certaines situations difficiles lui ont fait comprendre à quel point cette discipline pouvait aider à gagner en assurance, à mieux connaître ses capacités et à se sentir plus solide intérieurement.
C’est cette expérience qu’elle souhaite aujourd’hui transmettre. Au-delà de la technique, Julie veut aider chacun à prendre confiance, à mieux maîtriser son corps et à découvrir des capacités qu’il ne soupçonnait parfois pas.
Son approche repose sur un apprentissage progressif, attentif et sécurisant, où chacun peut évoluer à son rythme et construire sa propre confiance. Pour Julie, apprendre le Muay Thaï, c’est aussi apprendre à mieux se connaître et à croire davantage en ses propres capacités.
Cours enfants
Nous proposons des cours de Muay Thaï adaptés aux enfants et aux adolescents , dans un cadre dynamique, bienveillant et adapté à chaque âge.
Enfants de 5 à 9 ans
Des cours spécialement conçus pour les plus jeunes afin de découvrir le Muay Thaï tout en développant la coordination, la confiance en soi, la discipline et le respect.
Adolescents de 10 à 15 ans
Des entraînements adaptés pour progresser techniquement et physiquement, se dépenser et apprendre les valeurs du Muay Thaï dans une ambiance motivante.
Camps de vacances
Nous organisons également des camps pour enfants et adolescents pendant les vacances scolaires :
- Camp d’été
- Camp d’hiver
- Camp de Pâques
Pour connaître les horaires, les tarifs, les dates des prochains camps ou obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à nous appeler directement.
Muay Thaï pour les femmes
Gagner en confiance. Apprendre à se défendre. Se sentir plus forte.
Les cours féminins sont pensés pour celles qui veulent découvrir le Muay Thaï dans un cadre rassurant, progressif et sans intimidation.
Avec Julie, vous apprendrez les techniques du Muay Thaï étape par étape, sans contact dur ni recherche de puissance. L’objectif est de développer votre coordination, vos réflexes, votre condition physique et votre maîtrise technique, tout en prenant progressivement confiance en vous.
Vous n’avez pas besoin d’être sportive, souple ou expérimentée pour commencer. Vous venez comme vous êtes, et nous vous accompagnons pour découvrir ce dont vous êtes capable.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à vous sentir plus sûre de vous et à développer une force qui ne se limite pas au physique.
Commencer le Muay Thaï, c’est découvrir votre confiance en vous !